有半年左右，身體發(fā)胖
女 | 78歲 2022-01-26 10:13:15
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健康咨詢描述： 有半年左右，身體發(fā)胖，發(fā)胖得非常嚴(yán)重，上半身夜里怎么都睡不暖，78歲女。
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趙建群 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-01-26 10:16:56 我要投訴
造成肥胖的原因還是熱量攝入大于熱量消耗，特別是老年人代謝率低，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，限制高脂高熱量食物，如油炸食品過多肉類等都要限制，適當(dāng)進(jìn)食蔬菜等含熱量少的食物，適當(dāng)運(yùn)動。老年人代謝率降低，產(chǎn)熱少，會造成怕冷。另外也需要檢查甲狀腺功能，甲減會出現(xiàn)低代謝的情況，表現(xiàn)是怕冷倦怠心率慢，也可以出現(xiàn)肥胖以及水腫的表現(xiàn)。
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