健康咨詢描述: 我爸爸在上個星期的時候被檢查出了患有糖尿病,現(xiàn)在服用著降糖的藥,但是血糖總是忽高忽低的。身體的免疫力也降低了。
想得到怎樣的幫助:糖尿病是怎么形成的?
糖尿病發(fā)病原因包括遺傳因素以及不健康的飲食和生活方式。如長期高脂高熱量飲食運(yùn)動減少,肥胖都與糖尿病的發(fā)病密切相關(guān)。糖尿病的發(fā)病機(jī)制包括胰島功能下降和胰島素抵抗。糖尿病患者需要定時定量進(jìn)食,同時也需要限制高脂高熱量食物。避免進(jìn)食甜食糖類等容易升高血糖的食物,多吃青菜等含熱量少的食物,適當(dāng)運(yùn)動如體重超標(biāo),需要適當(dāng)控制體重。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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