健康咨詢描述: 我的同事之前身體一直很好,最近聽說他患了痛風(fēng),去看望他的時(shí)候見他的樣子很難受,我也跟著難受,他平時(shí)除了喜歡喝酒以外也沒有什么不良的習(xí)慣,想知道怎么才能遠(yuǎn)離痛風(fēng)呢。
想得到怎樣的幫助:想問下要怎樣遠(yuǎn)離痛風(fēng)疾病呢?
痛風(fēng)是尿酸代謝異常的疾病,包括尿酸產(chǎn)生過多和排泄障礙。對(duì)于高尿酸血癥患者要戒吃高嘌呤的食物:動(dòng)物內(nèi)臟(肝、腸、腎、腦)、海產(chǎn)(鮑魚、蟹、龍蝦、叁文魚、沙甸魚、吞拿魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚)、貝殼食物、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮。戒吃高膽固醇的食物:動(dòng)物內(nèi)臟(肝、腸、腎、腦)、肥肉、魷魚、魚、墨魚,戒酒,避免高熱量食物,如煎炸食物、高脂食物。
溫馨提示:
注意勞逸結(jié)合,避免過勞、精神緊張、感染、手術(shù),一般不主張痛風(fēng)病人參加跑步等較強(qiáng)的體育鍛煉,或進(jìn)行長途步行旅游。
痛風(fēng)是一種由于嘌呤生物合成代謝增加,尿酸產(chǎn)生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復(fù)發(fā)作性炎性疾病。本病以關(guān)節(jié)液和痛風(fēng)石中可找到有雙折光性的單... 更多>>
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