健康咨詢描述:
總膽固釄-5.10
甘油三脂-3.72
高密度指蛋白-1.19
低密度脂蛋白-3.30
血糖-9.53
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒(méi)有用任何藥,
想得到怎樣的幫助:如果是糖尿病怎么治療,注意什么,再問(wèn)一句喝苦蕎麥水行嗎?能控制血糖嗎
這種情況可以確診糖尿病,糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)是空腹血糖超過(guò)7mmol/l或餐后兩小時(shí)血糖超過(guò)11.1mmol/l,目前空腹血糖9.53mmol/l可以確診糖尿病,早期糖尿病可以先從生活方式和飲食調(diào)整,要低鹽低脂飲食,控制體重,避免進(jìn)食油炸食品肥肉動(dòng)物內(nèi)臟等高脂高熱量食物,糧食類食物定量進(jìn)食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),把體重控制在正常范圍。如飲食和生活方式調(diào)整血糖仍然升高可以口服二甲雙胍??嗍w水可以喝,但降糖作用微乎其微,不能代替藥物和生活方式調(diào)整。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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