效果較好的減肥產(chǎn)品
女 | 24歲 2022-01-26 09:22:02
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健康咨詢描述： 一直想減肥，用了很多種減肥產(chǎn)品，始終不見有好的效果，可是對自己的體重又很發(fā)愁，所以想問一下效果較好的減肥產(chǎn)品有什么。
想得到怎樣的幫助：想知道什么減肥產(chǎn)品效果較好
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2022-01-26 09:26:39 我要投訴
目前沒有什么減肥產(chǎn)品能夠代替飲食和生活方式調(diào)整，目前比較安全和有效的減肥藥就是奧利司他，是抑制脂肪吸收的藥，也只能抑制不到一半的脂肪吸收，過多進(jìn)食糧食以及蛋白質(zhì)仍然會體重升高。其他食物減肥藥或保健品基本沒有效果。還是建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，限制高脂高熱量食物，如油炸食品過多肉類等都要限制進(jìn)食，多吃蔬菜等含熱量少的食物，適當(dāng)運(yùn)動。
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