我最近起床和在椅子上起來的時候頭暈。
女 | 43歲 2022-01-26 09:16:40
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來自未知
健康咨詢描述： 我最近起床和在椅子上起來的時候頭暈。而且有時候晚上睡覺的時候覺得四肢發(fā)冷，請問這是怎么回事？
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趙建群 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-01-26 09:20:37 我要投訴
站起時出現(xiàn)頭暈，一般是體位性低血壓，這種情況夏天比較多見，因為夏天出汗較多，血容量偏少，而且天氣炎熱時血管擴(kuò)張血壓會相對偏低。睡眠是四肢發(fā)冷，一般與代謝率降低有關(guān)。建議多喝水，避免脫水，進(jìn)食可以偏咸，較多攝入食鹽可能會讓血壓有所升高，另外也要避免突然體位變化。對于體質(zhì)較差的人，應(yīng)該適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)心肺功能。
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