綠茶粉加酸奶減肥科學(xué)嗎？
保密 | 0個(gè)月 2022-01-26 09:08:40
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健康咨詢描述： 綠茶粉加酸奶減肥科學(xué)嗎?對(duì)身體有沒(méi)有副作用?
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2022-01-26 09:12:28 我要投訴
這種偏方肯定沒(méi)有效果，減肥的機(jī)制就是讓熱量消耗大于攝入，所以減肥可以通過(guò)降低食欲，減少進(jìn)食和增加消耗來(lái)實(shí)現(xiàn)，酸奶本身就含有熱量，飲用酸奶也肯定會(huì)增加熱量，綠茶粉不含熱量，但也不明顯增加熱量消耗。所以從機(jī)制就講不通。不過(guò)對(duì)身體沒(méi)有危害的偏方試試也可以。
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