關(guān)于傷精的調(diào)理

健康咨詢描述： 男，25歲。
我以前無知，從13歲開始手淫，基本上每天都會(huì)，多的時(shí)候一天數(shù)次。持續(xù)到現(xiàn)在25歲?，F(xiàn)在出現(xiàn)了一些明顯癥狀:主要是身體疲勞，沒精神，腦袋昏昏沉沉，記憶力下降，脾胃虛弱，懶言少動(dòng)。。。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 無

想得到怎樣的幫助：我現(xiàn)在自己也學(xué)一些中醫(yī)養(yǎng)生，我現(xiàn)在應(yīng)該屬于陰陽兩虛的情況，我在網(wǎng)上看了彭鑫博士的文章，說八味腎氣丸+桂枝龍骨牡蠣湯能調(diào)理傷精！請(qǐng)醫(yī)生們給我講講這個(gè)藥方用量，我該怎么調(diào)理等等。