最近老感覺(jué)精神不好,晚上休息時(shí)間也合理,但老是打呵欠

      這可考慮吃些調(diào)理腦神經(jīng)功能的藥物,可選擇養(yǎng)血清腦顆粒,鎮(zhèn)腦寧膠囊或正天丸,配合針灸治療將會(huì)更好,注意生活規(guī)律,養(yǎng)成按時(shí)作息的好習(xí)慣.
      

      按您的意思來(lái)看，估計(jì)是您這幾天沒(méi)休息好，休息幾天就是了，如果還是不見(jiàn)好轉(zhuǎn)的話，建議您去醫(yī)院做腦部ct檢查，希望注意平時(shí)不要?jiǎng)诶壑鴽觥?br />      

      病情分析：
      這位朋友，你好，根據(jù)你的描述，你可能是睡眠時(shí)間達(dá)到，但睡覺(jué)質(zhì)量差。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議積極治療身體上的病疾，減輕因疾病引起的影響睡眠質(zhì)量，同時(shí)保持心情舒暢，盡量不讓煩惱過(guò)夜。
      
      以上是對(duì)“最近老感覺(jué)精神不好,晚上休息時(shí)間也合理,但老是打呵欠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)您的所述，您這種情況，不排除神經(jīng)衰弱等原因造成的上述情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些，安神補(bǔ)腦液或者解郁安神顆粒等藥物進(jìn)行治療
      

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況有可能是亞健康狀態(tài)造成的，建議你去醫(yī)院的健康查體中心做個(gè)全面的健康查體，以便根據(jù)情況來(lái)對(duì)癥治療平時(shí)，一定要注意休息，睡眠規(guī)律，飲食均衡。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。保持情緒穩(wěn)定心情舒暢。
      

      你好，根據(jù)您的描述，這種情況屬于植物神經(jīng)功能紊亂引起的上述情況，您這種情況可以服用一些谷維素，維生素b1，建議注意多休息，多吃一些水果和蔬菜，不要玩手機(jī)，電腦過(guò)度，可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，這種情況不正常的，最好去大型醫(yī)院看神經(jīng)內(nèi)科檢查一下好一些，平時(shí)一定要注意休息，不能熬夜，加強(qiáng)鍛煉身體，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
      
      以上是對(duì)“最近老感覺(jué)精神不好,晚上休息時(shí)間也合理,但老是打呵欠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你所敘述的最近老感覺(jué)精神不好的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的性格特點(diǎn)所致。這可能是由于你的個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷，讓你內(nèi)心有著較強(qiáng)的敏感多疑的性格特點(diǎn)，使你在遇事時(shí)容易刻意地去想一件事情，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因，讓你一直得不到有效地化解，就容易讓你內(nèi)心產(chǎn)生過(guò)分的擔(dān)心和關(guān)注，并由此容易產(chǎn)生你所敘述最近的那些感覺(jué)或癥狀。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求個(gè)人成長(zhǎng)和情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來(lái)幫助你能進(jìn)一步完善好你的性格特點(diǎn)，有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生過(guò)分擔(dān)心和關(guān)注的心理因素，增強(qiáng)你的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的生活和精神狀態(tài)。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，從你的描述看是腦缺血缺氧的表現(xiàn)，不是說(shuō)睡眠沒(méi)問(wèn)題，腦供血供氧就沒(méi)問(wèn)題了。腦神經(jīng)血管問(wèn)題、循環(huán)障礙都有可能影響腦部供血供氧，長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度腦力勞動(dòng)也會(huì)相對(duì)供血供氧不足。建議多戶外運(yùn)動(dòng)、勞逸結(jié)合，總之要給腦細(xì)胞提供更充足的供血供氧。
      

      您好！根據(jù)您的描述，您可能是氣血虛，貧血的情況，建議您到醫(yī)院檢查一下，根據(jù)結(jié)果進(jìn)行治療，注意飲食清淡，平時(shí)多進(jìn)行體育鍛煉。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      19歲男性，出現(xiàn)嗜睡癥狀，首先應(yīng)該到醫(yī)院檢查腦部是否存在器質(zhì)性病變，如果排除，那很可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，屬于心理原因引起的，可能存在過(guò)度的強(qiáng)迫思維，最好接受專業(yè)心理疏導(dǎo)，幫助去除現(xiàn)實(shí)生活中的壓力，轉(zhuǎn)移負(fù)面情緒后即可恢復(fù)正常的睡眠時(shí)間。
      

      您好，這種情況考慮是不是腦力勞動(dòng)過(guò)大用腦過(guò)度引起的，建議避免過(guò)度勞累，避免精神緊張，多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，多參加集體活動(dòng)，放松心情，避免長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)電腦，可服用復(fù)方棗仁膠囊，谷維素，安神補(bǔ)腦液等藥物治療效果較好，注意休息早睡早起，保證充足的睡眠，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，忌油炸食品。
      

      可能是生活中的壓力過(guò)大，精神過(guò)度緊張引起的身體不適，如果不放心建議你到醫(yī)院檢查一下，如有必要及時(shí)接受正規(guī)的治療，在生活中希望你正常的生活作息，保證充足的睡眠，注意合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，注意勞逸結(jié)合，中午可以適當(dāng)休息，每天保持愉快心情，保證充沛的體力，健康快樂(lè)的生活。
      

      病情分析：
      頭痛,是一種癥狀,許多疾病均可引起,有全身性疾病,亦有局部性病變,包括眼、耳、鼻、喉等,必須到醫(yī)院做有關(guān)檢查,找出病因,在積極治療原發(fā)性疾病的前提下,加強(qiáng)自我保健,以免延誤病情
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      預(yù)防這類頭痛的最佳對(duì)策是講究心理衛(wèi)生和生活衛(wèi)生,讓自己的心胸開(kāi)闊,不為股市乃至生活中得失所困擾,避開(kāi)不良的生活習(xí)慣和嗜好,不自尋苦惱。工作和學(xué)習(xí)講究科學(xué)用腦,不過(guò)度疲勞,做到勞逸結(jié)合,保證每晚七八個(gè)小時(shí)的高質(zhì)量睡眠,盡量使自己的生活有規(guī)律。
      

      病情分析：
      您好，引起頭痛的原因很多，如偏頭痛，血管神經(jīng)性頭痛，三叉神經(jīng)痛，枕大神經(jīng)痛，腦血管病，頸椎病，中耳炎，飲酒和吸煙，感冒都可能誘發(fā)。所以要找到原因指導(dǎo)下的治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平常注意防止精神緊張保證休息時(shí)間和質(zhì)量，戒煙酒，防止受涼感冒等誘因。放松心情！
      

      病情分析：
      這位朋友，你好，根據(jù)你的描述，你可能是睡眠時(shí)間達(dá)到，但睡覺(jué)質(zhì)量差。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議積極治療身體上的病疾，減輕因疾病引起的影響睡眠質(zhì)量，同時(shí)保持心情舒暢，盡量不讓煩惱過(guò)夜。