最近老感覺精神不好,晚上休息時間也合理,但老是打呵欠

      這可考慮吃些調理腦神經(jīng)功能的藥物,可選擇養(yǎng)血清腦顆粒,鎮(zhèn)腦寧膠囊或正天丸,配合針灸治療將會更好,注意生活規(guī)律,養(yǎng)成按時作息的好習慣.
      

      按您的意思來看，估計是您這幾天沒休息好，休息幾天就是了，如果還是不見好轉的話，建議您去醫(yī)院做腦部ct檢查，希望注意平時不要勞累著涼。
      

      病情分析：
      這位朋友，你好，根據(jù)你的描述，你可能是睡眠時間達到，但睡覺質量差。
      指導意見：
      建議積極治療身體上的病疾，減輕因疾病引起的影響睡眠質量，同時保持心情舒暢，盡量不讓煩惱過夜。
      
      以上是對“最近老感覺精神不好,晚上休息時間也合理,但老是打呵欠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)您的所述，您這種情況，不排除神經(jīng)衰弱等原因造成的上述情況，可以在醫(yī)生的指導下服用一些，安神補腦液或者解郁安神顆粒等藥物進行治療
      

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況有可能是亞健康狀態(tài)造成的，建議你去醫(yī)院的健康查體中心做個全面的健康查體，以便根據(jù)情況來對癥治療平時，一定要注意休息，睡眠規(guī)律，飲食均衡。適當?shù)捏w育鍛煉。保持情緒穩(wěn)定心情舒暢。
      

      你好，根據(jù)您的描述，這種情況屬于植物神經(jīng)功能紊亂引起的上述情況，您這種情況可以服用一些谷維素，維生素b1，建議注意多休息，多吃一些水果和蔬菜，不要玩手機，電腦過度，可以聽聽音樂
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，這種情況不正常的，最好去大型醫(yī)院看神經(jīng)內科檢查一下好一些，平時一定要注意休息，不能熬夜，加強鍛煉身體，加強營養(yǎng)
      
      以上是對“最近老感覺精神不好,晚上休息時間也合理,但老是打呵欠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的最近老感覺精神不好的情況，我認為，可以初步考慮為較強的性格特點所致。這可能是由于你的個人成長經(jīng)歷，讓你內心有著較強的敏感多疑的性格特點，使你在遇事時容易刻意地去想一件事情，因為現(xiàn)實原因，讓你一直得不到有效地化解，就容易讓你內心產生過分的擔心和關注，并由此容易產生你所敘述最近的那些感覺或癥狀。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求個人成長和情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能進一步完善好你的性格特點，有效地消除導致你產生過分擔心和關注的心理因素，增強你的心理素質，從而更有利于你能盡快地恢復正常的生活和精神狀態(tài)。
      

      指導意見：
      你好，從你的描述看是腦缺血缺氧的表現(xiàn)，不是說睡眠沒問題，腦供血供氧就沒問題了。腦神經(jīng)血管問題、循環(huán)障礙都有可能影響腦部供血供氧，長時間高強度腦力勞動也會相對供血供氧不足。建議多戶外運動、勞逸結合，總之要給腦細胞提供更充足的供血供氧。
      

      您好！根據(jù)您的描述，您可能是氣血虛，貧血的情況，建議您到醫(yī)院檢查一下，根據(jù)結果進行治療，注意飲食清淡，平時多進行體育鍛煉。
      

      指導意見：
      19歲男性，出現(xiàn)嗜睡癥狀，首先應該到醫(yī)院檢查腦部是否存在器質性病變，如果排除，那很可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，屬于心理原因引起的，可能存在過度的強迫思維，最好接受專業(yè)心理疏導，幫助去除現(xiàn)實生活中的壓力，轉移負面情緒后即可恢復正常的睡眠時間。
      

      您好，這種情況考慮是不是腦力勞動過大用腦過度引起的，建議避免過度勞累，避免精神緊張，多做一些戶外運動，多參加集體活動，放松心情，避免長時間玩手機電腦，可服用復方棗仁膠囊，谷維素，安神補腦液等藥物治療效果較好，注意休息早睡早起，保證充足的睡眠，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，忌油炸食品。
      

      可能是生活中的壓力過大，精神過度緊張引起的身體不適，如果不放心建議你到醫(yī)院檢查一下，如有必要及時接受正規(guī)的治療，在生活中希望你正常的生活作息，保證充足的睡眠，注意合理飲食，加強營養(yǎng)，經(jīng)常參加一些戶外運動，注意勞逸結合，中午可以適當休息，每天保持愉快心情，保證充沛的體力，健康快樂的生活。
      

      病情分析：
      頭痛,是一種癥狀,許多疾病均可引起,有全身性疾病,亦有局部性病變,包括眼、耳、鼻、喉等,必須到醫(yī)院做有關檢查,找出病因,在積極治療原發(fā)性疾病的前提下,加強自我保健,以免延誤病情
      指導意見：
      預防這類頭痛的最佳對策是講究心理衛(wèi)生和生活衛(wèi)生,讓自己的心胸開闊,不為股市乃至生活中得失所困擾,避開不良的生活習慣和嗜好,不自尋苦惱。工作和學習講究科學用腦,不過度疲勞,做到勞逸結合,保證每晚七八個小時的高質量睡眠,盡量使自己的生活有規(guī)律。
      

      病情分析：
      您好，引起頭痛的原因很多，如偏頭痛，血管神經(jīng)性頭痛，三叉神經(jīng)痛，枕大神經(jīng)痛，腦血管病，頸椎病，中耳炎，飲酒和吸煙，感冒都可能誘發(fā)。所以要找到原因指導下的治療。
      指導意見：
      平常注意防止精神緊張保證休息時間和質量，戒煙酒，防止受涼感冒等誘因。放松心情！
      

      病情分析：
      這位朋友，你好，根據(jù)你的描述，你可能是睡眠時間達到，但睡覺質量差。
      指導意見：
      建議積極治療身體上的病疾，減輕因疾病引起的影響睡眠質量，同時保持心情舒暢，盡量不讓煩惱過夜。