你好,建議多戶外運動,合理飲食,保證充足的睡眠。這樣才有利于長個。
以上是對“增高網(wǎng)有成人長高案例,難到都是假的?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
增高網(wǎng)有成人長高案例,難到都是假的。問題描述:讀高中的時候,就不長高了.
指導(dǎo)意見:
議多戶外運動,比如藍(lán)球,跑步。合理飲食,多食蛋白質(zhì),牛奶。保證充足的睡眠。這樣才有利于長個。
病情分析:
這種的話可能性不是很大,因為,骨骼發(fā)育完整后就很難再生長。平??梢远喑砸恍?,富含鈣,鐵鎂鋅食物。
指導(dǎo)意見:
這樣的話每天補充一片鈣片要多吃些富含鈣的吸收哦,多運動運動是很有助于長高的。
病情分析:
你好,身體的高低絕大部分是有先天的遺傳基因決定的后天的飲食和運動只占了一小部分。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述我建議你也不要太在意自己的身高了,因為那不是你能改變的事情,把精力多放在學(xué)習(xí)和工作中那樣會更好。
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