我現(xiàn)在剛上初三，才165我能長(zhǎng)到180嗎
男 | 14歲 2022-01-25 22:27:42
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 青春期是幾歲到幾歲，從我現(xiàn)在的年齡來(lái)看大概最多還能長(zhǎng)多少厘米，有機(jī)會(huì)長(zhǎng)到一米八嗎
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2022-01-25 22:32:10 我要投訴
剛上初三1米65。目前14歲，能不能長(zhǎng)到1米80，這個(gè)是很難確定的。和遺傳因素營(yíng)養(yǎng)，體育運(yùn)動(dòng)等都有關(guān)系。建議平時(shí)不要熬夜，最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺，多吃一些高鈣高蛋白的食物，多做跳繩，打籃球等跳躍式運(yùn)動(dòng)，不要抽煙喝酒，不要喝碳酸飲料，有利于身體的長(zhǎng)高。
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