生活美白小技巧
女 | 20歲 2022-01-25 21:17:19
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我的皮膚很是不好，看起來沒有光澤而且黑漆漆的，我最近看著很是覺得討厭，搞得現(xiàn)在我連男朋友都沒有，男的都嫌棄我長(zhǎng)得黑，我很想讓自己白一點(diǎn)，我就去咨詢方法看看。
想得到怎樣的幫助：生活美白小技巧
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2022-01-25 21:22:06 我要投訴
你好，看了你的描述。想美白的話建議嚴(yán)格注意防曬。外出陽光強(qiáng)烈時(shí)建議使用防曬霜。不要熬夜，最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺。多飲水每天至少六杯水。多吃一些富含維生素c的蔬果。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝。長(zhǎng)期堅(jiān)持，有利于健康美白。
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