怎么做才能達(dá)到縮陰的效果呢？
女 | 25歲 2022-01-25 21:16:42
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 自從生完孩子以后就感覺(jué)陰道變得特別的松弛特別難受，所以就想去醫(yī)院做縮陰手術(shù)可是做這種手術(shù)的話聽(tīng)說(shuō)有一定的風(fēng)險(xiǎn)，請(qǐng)問(wèn)有什么方法可以達(dá)到，縮陰的效果呢？
想得到怎樣的幫助：怎么做才能達(dá)到縮陰的效果呢？
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2022-01-25 21:19:20 我要投訴
你好，看了您的描述，陰道松弛是盆腔肌肉張力變?nèi)鯇?dǎo)致?？梢宰鍪湛s肛門提肛運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持幾秒鐘后放松，每次做個(gè)三分鐘左右，循序漸進(jìn)，也可以仰臥時(shí)屈膝繃緊大腿內(nèi)側(cè)和會(huì)陰部，收縮陰道然后放松，堅(jiān)持三分鐘左右，一天做三次左右。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以加強(qiáng)盆腔肌肉，可以起到縮陰的效果。如果鍛煉后縮陰不理想，可以通過(guò)縮陰手術(shù)改善，在公立三甲醫(yī)院整形科就診手術(shù)，安全度還是比較高的。
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