怎樣減大腿內(nèi)側(cè)贅肉？
女 | 17歲 2022-01-25 20:51:43
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述：
長(zhǎng)期坐著，一坐就是一上午，一下午，又少運(yùn)動(dòng)。
不用藥物，做什么運(yùn)動(dòng)，吃什么或喝什么有益減去贅肉？
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
朱成浩 淮北市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)雙眼皮，眼袋，隆鼻，隆胸，疤痕畸形的修復(fù)。肉毒
幫助網(wǎng)友：63384稱(chēng)贊：8
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-01-25 20:54:47 我要投訴
你好，看了您的描述，你的這種情況考慮和長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)，建議有時(shí)間的話(huà)，盡量多做慢跑，游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。每次至少40分鐘可以燃燒脂肪。多飲水，多吃一些新鮮水果蔬菜。保持大便通暢。少食多餐。低鹽低脂，低糖飲食。有利于減肥及去除大腿內(nèi)側(cè)贅肉。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
養(yǎng)陰益氣，生津止渴，清熱除煩。本品主治氣陰不足，...[說(shuō)明書(shū)]
-
益氣養(yǎng)陰，健脾運(yùn)津。用于II型糖尿病屬氣陰兩虛，...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)咨詢(xún)
