藥物瘦身是怎樣的？
女 | 23歲 2022-01-25 20:42:19
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 身材胖胖的，讓我一點(diǎn)都沒偶面子的，我一直打算瘦身，可是吃了些減肥的茶，沒有效果啊，有人說我買的是假的瘦身茶，，現(xiàn)在打算藥物瘦身呀，可是我對藥物一竅不通的，藥物瘦身是怎樣的啊
想得到怎樣的幫助：藥物瘦身是怎樣的？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-25 20:44:16 我要投訴
你好，看了您的描述，藥物瘦身對身體或多或少都會有副作用，會影響人的身體健康，不建議使用。想要健康瘦身的話，建議適當(dāng)控制飲食，多做運(yùn)動。平時低鹽低脂，低糖飲食，養(yǎng)成飯前喝湯的習(xí)慣，每餐吃七成飽，多飲水，多吃一些新鮮水果蔬菜，控制每天總熱量的攝入，多做有氧運(yùn)動，比如慢跑，快步走，每次至少40分鐘可以燃燒脂肪。長期堅持可以健康瘦身。
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