健康咨詢描述: 自從給寶寶斷奶后我的胸部就明顯變得好小,而且還一大一小,特別的難看,現(xiàn)在衣服也不好買,都要買比較大件的才能遮住自己胸部的缺點(diǎn),也不敢隨便吃藥物豐胸,所以想知道可以豐胸的食物都有哪些。
想得到怎樣的幫助:可以達(dá)到豐胸目的的食物都有哪些呢?
你好,看了您的描述,斷奶后乳腺萎縮一大一小建議飲食上多吃一些富含蛋白質(zhì)維生素e膠原蛋白的食物如鮮牛奶豆?jié){豆制品木瓜芹菜,魚肉堅(jiān)果,蹄筋豬蹄等,多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)及游泳運(yùn)動(dòng),適當(dāng)胸部按摩,長期堅(jiān)持有利于豐胸。如果效果不佳建議通過硅膠假體隆胸手術(shù)改善乳房外形。
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