我從初中就開始有黑眼圈、眼袋，每次來好朋
女 | 17歲 2022-01-25 20:28:10
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我從初中就開始有黑眼圈、眼袋，每次來好朋友時(shí)，眼睛就會(huì)很累、黑眼圈又變的很深，我該怎么辦？？？
想得到怎樣的幫助：平時(shí)應(yīng)該吃什么、注意什么、怎樣才可以去黑眼圈。
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2022-01-25 20:31:45 我要投訴
你好，黑眼圈和休息不好，壓力過大，用眼疲勞等有關(guān)，建議不要熬夜最好在晚上十一點(diǎn)前睡覺，不要吃辛辣刺激食物，多吃一些富含維生素a，c，e的食物，適當(dāng)眼周按摩促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，學(xué)習(xí)上不要有太大的壓力，保持心情愉快，少使用手機(jī)電腦，避免用眼疲勞。長期堅(jiān)持有利于黑眼圈的祛除。
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