月經(jīng)期能吃減肥藥嗎

女 | 30歲 2022-01-25 20:21:54 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我是個(gè)比較肥的人，現(xiàn)在很想減肥了可是不知道有什么比較好的減肥藥能有效果呢？還就是女人在月經(jīng)期間能吃減肥藥嗎？謝謝！

想得到怎樣的幫助：月經(jīng)期間是否可以吃減肥藥呢？

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2022-01-25 20:24:07 我要投訴

你好，看了你的描述，30歲女性想減肥的話，不建議使用減肥藥物，會(huì)影響你的身體健康。想要健康減肥的話，建議控制飲食，多做運(yùn)動(dòng)。可以低鹽低脂，低糖飲食，多飲水，多吃一些新鮮水果蔬菜，每餐吃七成飽，養(yǎng)成飯前喝湯的習(xí)慣。多做慢跑，快步走，游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，每次至少40分鐘可以燃燒脂肪，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以健康減肥。