其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
朱成浩 淮北市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)雙眼皮，眼袋，隆鼻，隆胸，疤痕畸形的修復(fù)。肉毒
幫助網(wǎng)友：63358稱贊：8
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-01-25 20:24:18 我要投訴
你好，看了你的描述，酸奶加紅糖是不能減肥的。想要健康減肥的話，建議控制飲食，多做運(yùn)動(dòng)?？梢远嘧鲇醒踹\(yùn)動(dòng)，比如慢跑，游泳，快步走，每次至少40分鐘，可以燃燒脂肪，同時(shí)低鹽低脂低糖飲食，養(yǎng)成飯前喝湯的習(xí)慣，每餐吃七成飽。多吃一些新鮮水果，蔬菜，控制每天總熱量的攝入。長(zhǎng)期堅(jiān)持有利于健康減肥。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
