如何降低血脂和血粘度？

      你好，降低血脂和血粘，藥物治療，加飲食，加運(yùn)動(dòng)。飲食宜清淡，低鹽低脂飲食。增加活動(dòng)量控制體重減肥。降血脂喲，辛伐他汀，血脂康。
      

      病情分析：
      你好，降低血脂和血粘，藥物治療，加飲食，加運(yùn)動(dòng)。飲食宜清淡，低鹽低脂飲食。增加活動(dòng)量控制體重減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步，快走，打太極。飲食清淡，適當(dāng)進(jìn)食清腸的果蔬，促進(jìn)腸蠕動(dòng)的食物，如紅薯，黃瓜，黑米，薏米，小米粥等。對(duì)於淀粉類(lèi)的食物要少吃。
      

      要降低血脂和血粘度，平時(shí)需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步，快走，打太極。飲食清淡，適當(dāng)進(jìn)食清腸的果蔬，促進(jìn)腸蠕動(dòng)的食物，如紅薯，黃瓜，黑米，薏米，小米粥等。對(duì)於淀粉類(lèi)的食物要少吃。
      
      以上是對(duì)“如何降低血脂和血粘度？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      對(duì)于高血脂和高血壓，目前最好的方法就是從生活中進(jìn)行調(diào)整，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)檫@些疾病的產(chǎn)生是由于不正確的生活方式造成的，做菜少放油,盡量以蒸，煮,涼拌為主。少吃煎炸食品多喝水。避免過(guò)度緊張：情緒緊張、過(guò)度興奮，可以引起血中膽固醇及甘油三酯含量增高。凡有這種情況，可以應(yīng)用小劑量的鎮(zhèn)靜劑，但是劑量問(wèn)題需在醫(yī)生的同意下！
      

      病情分析：
      你好，降低血脂和血粘，藥物治療，加飲食，加運(yùn)動(dòng)。飲食宜清淡，低鹽低脂飲食。增加活動(dòng)量控制體重減肥。降血脂喲，辛伐他汀，血脂康。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議血脂等問(wèn)題主要靠預(yù)防，而不是出現(xiàn)問(wèn)題了才去治療。平時(shí)低脂低鹽低糖、高維生素、高蛋白飲食，才是保養(yǎng)得關(guān)鍵。
      

      病情分析：
      你好，平時(shí)少吃油膩的東西，多吃點(diǎn)醋是可以降低血脂的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      少吃油膩食物,多吃清淡食物,另外可以吃點(diǎn)血脂康,多參加體育鍛煉，少食多餐。祝健康！
      

      病情分析：
      要降低血脂和血粘度，平時(shí)需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步，快走，打太極。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食清淡，適當(dāng)進(jìn)食清腸的果蔬，促進(jìn)腸蠕動(dòng)的食物，如紅薯，黃瓜，黑米，薏米，小米粥等。對(duì)於淀粉類(lèi)的食物要少吃。
      
      以上是對(duì)“如何降低血脂和血粘度？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！