健康咨詢描述: 最近一直都覺得頭昏昏沉沉的起不來床,而且每天都吃不下東西,以前都沒有試過這樣的,去醫(yī)院檢查結果是我的血粘度高,一直我的身體都不錯的,平時應該要注意什么才能降低血粘度的呢。
想得到怎樣的幫助:如何降低血粘度?
降低血液粘稠度,一般可以通過飲食控制來進行降低,平時應當做到低鹽低脂飲食,多喝水可以起到稀釋血液的作用,適當?shù)倪\動,控制體重,增強機體代謝,也可以通過藥物改善,可以在醫(yī)生的指導下服用抗血小板藥物治療。
想降低血液的粘稠度,那么一定要調(diào)整自己的飲食,可以多吃新鮮的蔬菜和水果,要少吃動物的內(nèi)臟,另外就是要多喝水,多喝水的話,也可以讓血液變得稀釋,如果長期血液粘稠度過高,可能會加重冠心病和血栓的形成
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