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失眠是當(dāng)今社會(huì)一種十分多見(jiàn)的病癥

女 | 39歲 2022-01-25 19:19:52 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：失眠是當(dāng)今社會(huì)一種十分多見(jiàn)的病癥？失眠是當(dāng)今社會(huì)一種十分多見(jiàn)的病癥

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2022-01-25 19:24:25 我要投訴

您好，失眠的睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式，隨著當(dāng)前社會(huì)的發(fā)展，許多人的精神壓力越來(lái)越大，就導(dǎo)致失眠的人越來(lái)越多。如果情況不是太嚴(yán)重的話，不必太過(guò)擔(dān)心，放松心情，注意調(diào)節(jié)情緒就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。如果情況比較嚴(yán)重的話，就需要去咨詢一下醫(yī)生。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>