香蕉有減肥的作用嗎？

女 | 17歲 2022-01-25 16:33:25 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：女孩子愛美是天經(jīng)地義的，我身高一米六多點，體重卻有一百二十多斤，為此我感到很煩惱，我也曾經(jīng)試過節(jié)食減肥，但是傷害了身體，還沒有瘦下來，有時候還便秘，我聽朋友說吃香蕉是可以減肥的，

想得到怎樣的幫助：我想問問香蕉有減肥的作用嗎？

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2022-01-25 16:35:22 我要投訴

一定要合理健康的搭配好飲食，晚餐的時候可以吃新鮮的水果，或者是蔬菜，這樣可以有效的促進(jìn)身體內(nèi)的代謝，保證自身的健康狀況，一定要做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動

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