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上班族增肥不增小肚，如果能同時豐胸就好了

女 | 22歲 2022-01-25 15:01:05 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：上班族每天坐在電腦前，很規(guī)律的一天3頓飯，可是我想增肥，雖然吃了零食了，但是還是不胖，好煩啊，太瘦了，臉和手都沒肉，但是卻有小肚腩了，請問怎樣能增肥并且不增小肚腩呢？如果能同時豐胸就好了

曾經(jīng)的治療情況和效果：無

想得到怎樣的幫助：想增肥，不增小肚腩，如果能同時豐胸就好了

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2022-01-25 15:05:00 我要投訴

指導(dǎo)意見：
您好，身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，建議可以把每天的進(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。

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