近一段時(shí)間，心情不好
女 | 15歲 2022-01-25 14:15:25
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來(lái)自
健康咨詢描述： 近一段時(shí)間，心情不好，想找事，然后有時(shí)候會(huì)跟人起口頭沖突，靜不下心來(lái)很煩躁
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2022-01-25 14:19:51 我要投訴
你好，結(jié)合你的描述，建議多參與一些娛樂(lè)活動(dòng)，特別是體育運(yùn)動(dòng)，選擇適合患者的項(xiàng)目，讓患者每日進(jìn)行，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。2.盡量給患者提供適當(dāng)?shù)乃攮h(huán)境，如安靜、冬暖夏涼的房間，不和其他精神運(yùn)動(dòng)性興奮患者同一病室，指導(dǎo)患者進(jìn)行睡前準(zhǔn)備，如：喝熱牛奶，忌飲濃茶、咖啡，用熱水泡腳，聽(tīng)輕音樂(lè)，睡前不做劇烈運(yùn)動(dòng)等。3.進(jìn)行心理護(hù)理
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