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糖尿病患者平常都能吃些什么食物

男 | 62歲 2022-01-25 14:05:11 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我外公平常身體都是很好的，但是很喜歡吃甜食，現(xiàn)在發(fā)福了很多，前段時(shí)間帶他去檢查身體，發(fā)現(xiàn)他有糖尿病，開(kāi)了藥在治療中，想問(wèn)下有糖尿病的患者平常都能吃些什么食物？

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2022-01-25 14:07:54 我要投訴

      1、多吃菌藻類食物，如香菇、草菇、金針菇、海帶、紫菜等；
      2、吃水果要扣除相應(yīng)的主食，如吃150克蘋果要扣除25克米；
      3、血糖不穩(wěn)定的情況下不能喝酒水飲料。
      4、忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等；
      5、常吃粗雜糧和薯類替代主食，如燕麥、蕎麥、薏仁、馬鈴薯等；
      6、少吃稀飯，因?yàn)橄★堃紫y定量，餐后血糖很容易升高；
      7、每天的烹調(diào)油不能超過(guò)25克；
      8、多吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黃瓜、番茄、白蘿卜、綠豆芽、苦瓜、青菜等