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臉部鼻子和嘴巴周?chē)l(fā)黃，臉頰更白，吃的東

女 | 18歲 2022-01-25 13:42:03 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：臉部鼻子和嘴巴周?chē)l(fā)黃，臉頰更白，吃的東西不是很多，腰相對(duì)身體其他位置更胖，排泄也不是很多。請(qǐng)問(wèn)這是什么原因呢，我應(yīng)該如何改善，是不是內(nèi)分泌失調(diào)?。?

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2022-01-25 13:43:46 我要投訴

你好，結(jié)合你的描述，不要胡思亂想，建議調(diào)理包括：1.均衡飲食：合理飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，避免過(guò)饑過(guò)飽；2.規(guī)律生活：作息要有規(guī)律，避免過(guò)度疲勞，保證充足的睡眠；3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，如散步、爬山等；4.心神放松：培養(yǎng)愛(ài)好，放松心情，釋放壓力；5.多與同齡人交往。