湘雅二醫(yī)院

男 | 50歲 2022-01-25 13:29:34 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我老爸身體不太好,有脂肪肝,血脂也比較高,還有膽囊炎,關(guān)節(jié)炎,這種情況吃什么保健品比較好呢?請(qǐng)專業(yè)人士指教.問(wèn)題補(bǔ)充:
我爸五十多歲,平時(shí)運(yùn)動(dòng)少,腳也不太好,最近頭疼的厲害,

想得到怎樣的幫助：需要用保健品的話,用什么比較好呢?

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2022-01-25 13:33:58 我要投訴

你好，結(jié)合你的描述，建議測(cè)血壓，每日三餐，都要做到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡，宜食高蛋白、低脂肪、高維生素、低糖食品等。禁酒戒煙，少吃過(guò)于油膩的食物，控制脂肪的攝入量。[日常護(hù)理]1.合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，做到粗細(xì)搭配營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。禁酒戒煙，少吃過(guò)于油膩的食物，控制脂肪的攝入量，尤其要避免動(dòng)物性脂肪的攝入。2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)每天堅(jiān)持體育鍛煉，可視自己體質(zhì)選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如慢跑、打乒乓球、羽毛球等運(yùn)動(dòng)。