健康咨詢描述: 我今年二十歲,女生,有性生活而且是與男友見面后一天好幾次,身體疲憊,頭屑越來越多,臉色差,皮膚不太光滑不過沒痘,嗜睡,特別能吃,便秘好幾年,我感覺應該是內(nèi)分泌失調(diào),只是查不出什么好的調(diào)理方法,請您幫助我。
曾經(jīng)的治療情況和效果: 只是上網(wǎng)查了,沒有確切辦法
想得到怎樣的幫助:給我些具體方法,幫我擺脫亞健康
溫馨提示:
合理安排工作,適時緩解過度緊張和壓力,調(diào)整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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