健康咨詢描述: 問題描述:看到鋪滿石子的路感覺特別難受看到密密麻麻的圖片或文字有很不舒服的感覺,看到過年時各家的裝飾燈一閃一閃也覺得特別亂.經(jīng)常有想毀壞這些亂的東西的感覺.看著難受但依然忍不住經(jīng)???越看越難受,越難受越看.心里經(jīng)常被這樣的感覺所困擾,痛苦不堪,請問我該怎么辦?這是什么病?和我現(xiàn)在上高三有關(guān)嗎?
但是很痛苦,應(yīng)該怎么辦?
這是強(qiáng)迫癥嗎?這種病是什么病?很嚴(yán)重嗎?
那是不是不上高三精神不緊張后病就可以好了呢?還是應(yīng)該去 看心理醫(yī)生?
你好
注意心情調(diào)理,可以用健腦補(bǔ)腎丸和柏子養(yǎng)心丸做調(diào)理!愿我的回答能給你帶來幫助!
這不是強(qiáng)迫癥.這只是因為的你緊張緣故導(dǎo)致的.你可以盡量簡化自己的生活.給自己一個相對安靜的環(huán)境,多聽聽音樂.轉(zhuǎn)移注意力.
您這種情況很可能是平時的壓力過大等原因引起的上述情況,這種情況不排除是一些強(qiáng)迫情緒和一些焦慮等原因引起的,您這種情況,我建議您舒緩自己的心情,不要壓力過大,必要時做一個心理上的疏導(dǎo)治療。
不像您這種情況,是由于您平時壓力過大等原因引起的一些心理上的問題,這種情況很可能是由于一些強(qiáng)迫思維,焦慮等情緒引起的,這種情況,您可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┕染S素,維生素b1試一試,必要時可以做一個心理上的疏導(dǎo)治療。
指導(dǎo)意見:
考慮年屬于密集恐懼癥,該病癥基于心理原因,可能與既往經(jīng)歷中的某些刺激、創(chuàng)傷有關(guān),在特定事物(密集物體)面前發(fā)作。建議找專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行診斷和治療,具體可以采取認(rèn)知重建、負(fù)面情緒轉(zhuǎn)移、系統(tǒng)脫敏、暴露療法等措施。
以上是對“看到密密麻麻的圖片心里很生氣怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你的情況來看,你有可能是有密集恐懼癥,這個就像是恐高癥一樣,并不是什么大問題,需要自己心里上去克服。要是實在難以忍受,可以去看心理醫(yī)生!
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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