哪個(gè)時(shí)間點(diǎn)適合喝牛奶
女 | 22歲 2022-01-25 07:10:45
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健康咨詢描述： 醫(yī)生您好， 晚上六點(diǎn)左右只喝一杯（200ML）全脂高鈣奶粉，不吃其他的東西，會(huì)長胖嗎？另外這個(gè)時(shí)間點(diǎn)喝有助于吸收嗎
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咸哲民 延邊大學(xué)附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 新生兒濕疹，新生兒肺炎，高膽紅素血癥，早產(chǎn)兒等。
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2022-01-25 07:12:53 我要投訴
你好，喝牛奶最好是在中午吃完飯一個(gè)小時(shí)以后吃的話吸收比較好的，晚上睡前吃的話有助于入睡。長胖的問題，得看你平時(shí)活動(dòng)怎么樣，活動(dòng)量夠的話就不會(huì)長胖。你好，喝牛奶最好是在中午吃完飯一個(gè)小時(shí)以后吃的話吸收比較好的，晚上睡前吃的話有助于入睡。長胖的問題，得看你平時(shí)活動(dòng)怎么樣，活動(dòng)量夠的話就不會(huì)長胖。
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