身體長(zhǎng)時(shí)間更換生物鐘
男 | 24歲 2022-01-25 07:07:21
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來(lái)自
健康咨詢描述： 因工作時(shí)間調(diào)整，半年以上的長(zhǎng)期每晚2點(diǎn)睡覺(jué)早上10點(diǎn)起床，會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響么？還是說(shuō)身體已經(jīng)適應(yīng)了這種生物鐘，和正常沒(méi)有區(qū)別
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咸哲民 延邊大學(xué)附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 新生兒濕疹，新生兒肺炎，高膽紅素血癥，早產(chǎn)兒等。
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2022-01-25 07:10:16 我要投訴
你好，身體已經(jīng)適應(yīng)了這個(gè)時(shí)間，所以與正常是沒(méi)有區(qū)別的，不用過(guò)于擔(dān)心的。注意保證睡眠時(shí)間就可以。你好，身體已經(jīng)適應(yīng)了這個(gè)時(shí)間，所以與正常是沒(méi)有區(qū)別的，不用過(guò)于擔(dān)心的。注意保證睡眠時(shí)間就可以。
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