健康咨詢描述: 我的血壓低壓40,高壓是70。這樣會不會有事。日常該注意什么。
曾經(jīng)的治療情況和效果: 不清楚
想得到怎樣的幫助:就是想讓血壓變正常
病情分析:
一般認(rèn)為,多數(shù)無癥狀性低血壓,可望通過飲食療法和體育鍛煉得以回升。若血壓長期低于正常值,并伴有倦怠、頭暈、心悸、心前區(qū)重壓感等癥狀者,則需要配合藥物治療。中醫(yī)認(rèn)為低血壓多與先天不足、后天失養(yǎng)、勞倦傷正、失血耗氣等諸多因素有關(guān),同時還應(yīng)多吃富含維生素、微量元素豐富的水果蔬菜,以及黃豆、紅豆、黑豆等豆類制品,使各種營養(yǎng)攝入充分。
指導(dǎo)意見:
一,適當(dāng)增加食鹽用量,同時多飲水,較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量,從而可提。
二,增加營養(yǎng),吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品,如人參、黃芪、生脈飲等。此外,適當(dāng)喝些低度酒也可提。
三,加強(qiáng)體育鍛煉,提高機(jī)體調(diào)節(jié)功能。體育鍛煉無論對或低血壓都有好處。
四,為防止暈到,老年低血壓患者平時應(yīng)注意動作不可過快過猛,從臥位或坐位起立時,動作應(yīng)緩慢一點。排尿性低血壓患者還應(yīng)注意,在排尿時最好用手扶住一樣較牢固的東西,以防摔倒。
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