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我今年年初一打球扭傷

男 | 22歲 2022-01-24 21:51:27 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我今年年初一打球扭傷，接著一個(gè)月沒怎么運(yùn)動(dòng)，期間搽藥酒，好了。然后今年5、6月打球扭傷了，當(dāng)時(shí)感覺是輕微扭傷，就沒怎么注意，然后又接著打球打了一個(gè)多禮拜，還比較劇烈，然后晚上回去睡覺腳痛。從7月份開始我就各種尋醫(yī)問藥，使用中藥敷，活絡(luò)油擦，電療，基本上都試過，大概兩個(gè)月后，我腳不痛了，但是現(xiàn)在腳還是有不舒服的感覺（就像血液不流通，而且腳底容易覺得冷）。泡腳后會(huì)覺得舒服很多，前幾天去醫(yī)院照了核磁共振，顯示右踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)肌群腱鞘內(nèi)積液。想問下醫(yī)生我這種情況接下來該怎么處理比較容易好？

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吳璐璐
吳璐璐 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 各種骨折，軟組織損傷，傷后康復(fù)鍛煉，頸肩腰腿痛風(fēng)慢 幫助網(wǎng)友：9602
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2022-01-24 21:54:31 我要投訴

      這種情況首先要保證休息，減少踝部負(fù)重，避免劇烈活動(dòng)
      建議局部理療，比如熱敷，烤燈，艾灸，中藥泡洗
      常用外洗藥物一般有紅花，牛膝，蒼術(shù)，黃柏，荊芥，防風(fēng)，木瓜，艾葉等
      

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