怎么樣快速減肥

女 | 30歲 2022-01-24 13:05:29 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我30歲了都還沒有嫁出去，只因?yàn)槲沂且粋€200斤的胖子，現(xiàn)在家里催的很緊，我沒辦法了，壓力實(shí)在是在，只好現(xiàn)在想想如何減肥了，不知道減肥有沒有什么健康快速的方法

想得到怎樣的幫助：胖子怎么樣才能快速健康的減肥呢？

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2022-01-24 13:08:16 我要投訴

指導(dǎo)意見：
你好，請問具體的身高是多少，從你說的這個體重來看，是比較肥胖的了。肥胖與遺傳因素、飲食生活習(xí)慣有關(guān)系。健康的減肥方式，主要是從以下幾個方面改善，平時要注意控制能量的攝入，少吃淀粉含量高的食物，多吃蔬菜水果類，加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉等

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輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

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