健康咨詢描述: 我有一個同學今年二十七歲了,我和他的關系不錯,聽他說他的家族史上有糖尿病這種家族性的疾病,他本人倒是不是很擔心這種病發(fā)生在自己身上,說起來很輕松。
想得到怎樣的幫助:但是他說他的家人都是很擔心,不想他也換上這種病,所以平時她的飲食都是很注意的,他從小到大都遠離含糖量很大的食物,但是他現(xiàn)在真的是很愛喝酒的。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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