有問必答網(wǎng) → 運(yùn)動(dòng)瘦身 → 減肥 → 有沒有好的瘦身方案？

有沒有好的瘦身方案？

女 | 24歲 2022-01-24 06:07:18 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 由于失戀導(dǎo)致我暴飲暴食，從原來的120斤變成了現(xiàn)在的160斤，好不容易走出了失戀的痛苦，又要煩惱這一身的贅肉，別人看到我都問你怎么長這么胖了啊，我一定要減下來，讓他們刮目相看，我想要一個(gè)好的減肥方案

想得到怎樣的幫助：好的減肥方案

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
江小杰
江小杰 莆田學(xué)院附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 乳腺增生,乳腺癌,急性乳腺炎,乳房腺瘤,甲狀腺瘤, 幫助網(wǎng)友：22315稱贊：4
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-01-24 06:11:13 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，減肥方案最好的是管住嘴，邁開腿。注意多去運(yùn)動(dòng)鍛煉，不要熬夜上火，不要辛辣煎炸油膩飲食，多吃水果蔬菜，保持大便通暢，一定要都去運(yùn)動(dòng)鍛煉。

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

醋酸甲羥孕酮片

醋酸甲羥孕酮片

本品用于治療下列疾病: 1.乳腺癌﹑子宮內(nèi)膜癌...[說明書]

飛龍奪命丸

飛龍奪命丸

本品用于活血敗毒，清腫止痛。用于血瘀化腐成毒引起...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗：贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)！
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額： 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。 請(qǐng)選擇投訴理由