睡醒節(jié)律紊亂

      您的情況建議找中醫(yī)辨證治療調(diào)理,可用些滋陰安神中藥治療，不要盲目用藥，按醫(yī)生的處方合理用藥。
      

      病情分析：
      您好同學.您因睡眠節(jié)律紊亂而休學讓人感到惋惜.根據(jù)癥狀比較多但心理問題引發(fā)生理癥狀的可能性比較大我建議您不要病急亂投醫(yī)可以先到一個正規(guī)的心理診所看看詳細了解一下“心因.
      指導意見：
      據(jù)我經(jīng)驗你那不是真正的器質(zhì)性失眠你可以找些森田療法之類的書籍讀讀像《森田心理療法實踐》高良久武版
      
      以上是對“睡醒節(jié)律紊亂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      大多您這樣的情況都和氣血不足、勞累過度或是長期處于焦慮和壓力狀態(tài)有很大的關系。
      指導意見：
      建議您服用谷維素和維生素B1來治療恢復，另外，適當參加體育活動，睡前用熱水洗腳，并按摩足底，最好再喝杯熱牛奶，對您的情況也是有一定的幫戶的。
      

      病情分析：
      心理問題引發(fā)生理癥狀的可能性比較大我建議您不要病急亂投醫(yī)可以先到一個正規(guī)的心理診所看看詳細了解。
      指導意見：
      指導意見：別太緊張像你這樣情況的人很多很多；萬病好醫(yī)唯心病難醫(yī).放寬心晚上睡前喝些牛奶聽聽輕音樂一段時間后會好的.
      

      病情分析：
      睡眠節(jié)律紊亂是由生理節(jié)律紊亂性睡眠障礙和睡眠-覺醒節(jié)律障礙等疾病引起的睡眠的規(guī)律紊亂。生理節(jié)律紊亂性睡眠障礙：持續(xù)或反復受擾導致睡眠過多或失眠，這是由于患者24小時睡眠一覺醒節(jié)律模式與他(她)所處的環(huán)境所要求的節(jié)律不妥。睡眠-覺醒節(jié)律障礙指睡眠-覺醒節(jié)律與所要求的不符，導致對睡眠質(zhì)量的持續(xù)不滿狀況，病人對此有憂慮或恐懼心理，并引起精神活動效率下降，妨礙社會功能。本癥不是任何一種軀體疾病或精神障礙癥狀的一部分。如果睡眠-覺醒節(jié)律障礙是某種軀體疾病或精神障礙(如抑郁癥)癥狀的一個組成部分，不另診斷為睡眠-覺醒節(jié)律障礙。
      指導意見：
      由于患者作息時間與正常的社會作息時間不符，常給工作、學習和生活帶來困難和不便。調(diào)整患者入睡和覺醒的時間以恢復到正常人的節(jié)律?？芍鸩秸{(diào)整或一次性調(diào)整立刻達到正常作息時間，并需不斷鞏固、堅持下去。為防止反復，常需結合藥物鞏固效果。
      

      病情分析：
      睡眠節(jié)律紊亂是由生理節(jié)律紊亂性睡眠障礙和睡眠-覺醒節(jié)律障礙等疾病引起的睡眠的規(guī)律紊亂
      指導意見：
      生活規(guī)則：晚上睡覺不能超過十二點。調(diào)整飲食結構，以清淡飲食為主，容易上火的食物不吃
      
      以上是對“睡醒節(jié)律紊亂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！