下樓梯扭到腳，一星期還沒痊愈
女 | 24歲 2022-01-24 00:02:15
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健康咨詢描述： 下樓不小心扭到腳，聽到好幾聲咔嚓嚓，疼但還是能勉強(qiáng)走路，貌似沒傷到骨頭。然后立刻冰敷，次日開始奇正膏藥到現(xiàn)在，一個星期過去了，能正常走路了，但是還是會有點(diǎn)疼，不走半小時以上再走就會陣痛不太利索一會會兒，腳環(huán)左下一點(diǎn)點(diǎn)和腳趾上面一點(diǎn)(這兩處)還有腫和淤血變青狀態(tài)。請問嚴(yán)重嗎？還是該敷什么膏藥噴什么之類的，盡量不想去醫(yī)院。謝謝
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2022-01-24 00:04:18 我要投訴
下樓梯時扭傷腳踝很容易造成韌帶軟組織損傷。如果仍然可以站立走路，一般沒有骨折。但是需要馬上進(jìn)行冰敷。24小時以后可以進(jìn)行熱敷，或許舒筋，但是期間一定要充分的休息，強(qiáng)行帶著疼痛不斷的走路負(fù)重或者是體育運(yùn)動會造成反復(fù)二次損傷。貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏效果很好，堅持每天晚上熱水泡腳，活血舒筋，繼續(xù)堅持休息。
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