健身時(shí)疑似背部拉傷，一直沒好

男 | 18歲 2022-01-23 23:59:49 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：醫(yī)生您好，我健身有一兩年了，可能因?yàn)殚L(zhǎng)期練背的動(dòng)作不對(duì)牽拉過頭了，但沒有什么紅腫的問題，不知不覺就疼了，大概在左背肩胛骨內(nèi)側(cè)偏上一點(diǎn)，熱敷涂各種藥油都沒有效果，病情也沒有惡化就是不能恢復(fù)，已經(jīng)持續(xù)四個(gè)月了，現(xiàn)在仍然是伸懶腰這種程度的有牽拉就會(huì)有點(diǎn)疼，不知道是哪塊肌肉拉傷還是筋膜的問題

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2022-01-24 00:03:37 我要投訴

健身運(yùn)動(dòng)引起的背部肌肉拉傷會(huì)引起比較明顯的疼痛。但是通過治療和休息可以逐漸恢復(fù)。休息期間你疼痛沒有完全消失期間是不能夠繼續(xù)進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)，則會(huì)持續(xù)的延長(zhǎng)恢復(fù)時(shí)間。現(xiàn)在如果還有疼痛，就要一直停止體育活動(dòng)，至少休息一個(gè)月。