有問必答網(wǎng)運(yùn)動(dòng)瘦身減肥 → 讀書期間該怎么瘦身啊?

讀書期間該怎么瘦身?。?/h1>
女 | 15歲 2022-01-23 21:23:51 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在在家里是獨(dú)生子女,條件也挺好的,回家就是吃好的,在學(xué)校也一樣,家里給的零花錢也挺多的,因?yàn)樽毂容^饞,老愛吃寫膨化食品,又不太愛吃飯,所以現(xiàn)在長的好胖了,家人又不介意我長胖,說什么小孩子正是長身體的時(shí)候,我該怎么在讀書期間瘦身啊

想得到怎樣的幫助:在讀書的時(shí)候可以瘦身嗎?

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彭淼云
彭淼云 茂名市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,腸炎短暫性腦缺血發(fā)作,腦梗塞,急性上呼吸 幫助網(wǎng)友:49476稱贊:8
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2022-01-23 21:27:38 我要投訴

      你好,根據(jù)您所描述的情況,讀書期間瘦身的方法主要是通過飲食上,少吃一些油膩肥肉等食物,多吃一些蔬菜水果,因?yàn)樽x書的時(shí)候活動(dòng)量較小。

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