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您們好,前天我坐了一天,然后下班

保密 | 0個月 2022-01-23 20:19:28 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 您們好 ,前天我坐了一天,然后下班站起來,大概是腰這個位置總覺的打不直,而且很痛! 走路都不能直起走,只有半弓姿勢走路! 回去一摸腰兩邊很硬!躺到也得慢慢躺,不然就賬痛和酸痛! 醫(yī)生這是怎么回事啊! 大概就是這個情況!

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黃桂雄
黃桂雄 北海市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出，肌肉損傷、肌肉斷裂、肌腱損傷 幫助網(wǎng)友：3986稱贊：1
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2022-01-23 20:23:41 我要投訴

      根據(jù)你的描述，目前考慮是用技巧手段可能性大，建議您避免長時間久坐每兩個小時起來的活動一次。如果長痘痘明顯，我建議你刮痧或者拔火罐對癥處理。平時要加強進行腰部肌肉的鍛煉，網(wǎng)上有很多教學視頻。

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