減肥節(jié)食引起心慌無(wú)力怎么緩解
女 | 18歲 2022-01-23 20:10:43
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健康咨詢描述： 用了21天減肥法目前第四天心慌無(wú)力，怎么回事應(yīng)該怎能緩解，會(huì)不會(huì)有什么危害
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2022-01-23 20:15:03 我要投訴
您好，你通過節(jié)食減肥，現(xiàn)在出現(xiàn)心慌無(wú)力，首先考慮有可能有低血糖，趕快吃點(diǎn)東西，比如吃個(gè)糖塊，或者是喝點(diǎn)糖水，看看有沒有緩解。減肥不能只靠節(jié)食，可以減少高脂肪高熱量食物的攝入，但是還要結(jié)合運(yùn)動(dòng)。否則還可能會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，甚至影響月經(jīng)的。
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