性生活中不射精可能由多種原因引起，包括功能性因素和器質(zhì)性因素，如精神心理因素、性知識(shí)缺乏、長(zhǎng)期手淫、藥物影響、神經(jīng)系統(tǒng)病變等。
1. 精神心理因素：性生活時(shí)緊張、焦慮、恐懼或壓力過(guò)大，可能導(dǎo)致不射精。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，放松心情，增強(qiáng)自信心。
2. 性知識(shí)缺乏：對(duì)性生理知識(shí)了解不足，性生活方法不當(dāng)，可能引起不射精。通過(guò)學(xué)習(xí)性知識(shí)，掌握正確的性生活方法可改善。
3. 長(zhǎng)期手淫：長(zhǎng)期頻繁手淫可能使射精中樞習(xí)慣于手淫的強(qiáng)烈刺激，而在正常性生活時(shí)達(dá)不到射精閾值。減少或戒除手淫，逐漸恢復(fù)正常的射精反射。
4. 藥物影響：某些藥物如抗抑郁藥、降壓藥等可能影響射精功能。在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整藥物或更換藥物。
5. 神經(jīng)系統(tǒng)病變：神經(jīng)系統(tǒng)的損傷或疾病，如脊髓損傷、糖尿病神經(jīng)病變等，可能影響射精反射。針對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行治療，以改善射精功能。
在日常生活中，要保持良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)，性生活時(shí)要保持放松的心態(tài)，營(yíng)造良好的氛圍。如果出現(xiàn)不射精的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性的治療。
