手關(guān)節(jié)疼是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起，如手部過度使用、關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、外傷、神經(jīng)病變等。
1. 手部過度使用：長時(shí)間進(jìn)行手部重復(fù)性動(dòng)作，如打字、織毛衣等，可能導(dǎo)致手部肌肉和關(guān)節(jié)疲勞，引起疼痛。解決辦法是適當(dāng)休息，避免長時(shí)間重復(fù)動(dòng)作，可進(jìn)行熱敷和按摩緩解疼痛。
2. 關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥和疼痛，尤其在晚上可能會(huì)加重。需要就醫(yī)診斷，根據(jù)具體類型進(jìn)行治療，如藥物治療、物理治療等。
3. 腱鞘炎：頻繁使用手指和手腕，容易引發(fā)腱鞘炎，出現(xiàn)手關(guān)節(jié)疼痛。減少手部活動(dòng)，佩戴護(hù)具，局部涂抹止痛藥膏等有助于緩解癥狀。
4. 外傷：手部受傷，如扭傷、拉傷等，會(huì)引起手關(guān)節(jié)疼痛。在受傷初期可進(jìn)行冷敷，后期熱敷，若疼痛嚴(yán)重需及時(shí)就醫(yī)。
5. 神經(jīng)病變：糖尿病等疾病可能引起神經(jīng)病變，導(dǎo)致手關(guān)節(jié)疼痛?？刂苹A(chǔ)疾病，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，同時(shí)可補(bǔ)充B族維生素營養(yǎng)神經(jīng)。
日常生活中，應(yīng)注意手部的保暖，避免過度勞累，適度進(jìn)行手部運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)手部肌肉和關(guān)節(jié)的力量。如手關(guān)節(jié)疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確診斷并進(jìn)行相應(yīng)的治療。
