腰椎間盤(pán)脫出是指椎間盤(pán)的髓核完全脫離纖維環(huán)，掉入椎管內(nèi)，對(duì)神經(jīng)造成嚴(yán)重的壓迫；而腰椎間盤(pán)突出是指椎間盤(pán)的髓核部分從纖維環(huán)破裂處突出，但未完全脫離纖維環(huán)。二者在癥狀嚴(yán)重程度、治療方法等方面存在差異。具體如下：
1. 突出程度：
腰椎間盤(pán)突出：髓核部分突出，纖維環(huán)未完全破裂。
腰椎間盤(pán)脫出：髓核完全脫離纖維環(huán)，掉入椎管內(nèi)。
2. 癥狀表現(xiàn)：
腰椎間盤(pán)突出：癥狀相對(duì)較輕，可能表現(xiàn)為腰部疼痛、下肢放射痛等。
腰椎間盤(pán)脫出：癥狀較為嚴(yán)重，除了腰痛和下肢痛外，還可能出現(xiàn)下肢麻木、無(wú)力，甚至大小便失禁等。
3. 治療方法：
腰椎間盤(pán)突出：可先采取保守治療，如臥床休息、物理治療、藥物治療等。如果保守治療無(wú)效，可考慮手術(shù)治療。
腰椎間盤(pán)脫出：由于對(duì)神經(jīng)的壓迫較嚴(yán)重，往往需要手術(shù)治療。
無(wú)論是腰椎間盤(pán)突出還是脫出，患者在日常生活中都應(yīng)注意保持良好的姿勢(shì)，避免久坐、久站，加強(qiáng)腰部肌肉的鍛煉等，以減輕腰部的負(fù)擔(dān)，緩解癥狀。
在日常生活中，腰椎間盤(pán)問(wèn)題的患者要重視腰部的保養(yǎng)。避免彎腰搬重物，注意腰部保暖?？蛇m當(dāng)進(jìn)行一些對(duì)腰部有益的運(yùn)動(dòng)，如游泳、瑜伽等，但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和方式，避免加重病情。如出現(xiàn)腰部不適或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便得到及時(shí)的治療。
