手三里按壓疼痛可能是由多種原因引起的，如肌肉勞損、外傷、局部炎癥、神經(jīng)受壓、穴位敏感等。
1. 肌肉勞損：長時(shí)間重復(fù)同一動(dòng)作或過度使用手部肌肉，可能導(dǎo)致手三里部位的肌肉勞損，引起按壓疼痛。應(yīng)注意休息，避免過度勞累，可適當(dāng)進(jìn)行熱敷和按摩，緩解肌肉緊張。
2. 外傷：手部受到外力撞擊或扭傷，可能會(huì)導(dǎo)致手三里處受傷，出現(xiàn)按壓疼痛。如果有外傷，應(yīng)及時(shí)處理傷口，避免感染。在受傷后的 24 小時(shí)內(nèi)可進(jìn)行冷敷，減輕腫脹和疼痛，24 小時(shí)后可進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)和恢復(fù)。
3. 局部炎癥：腱鞘炎、筋膜炎等局部炎癥可能波及手三里部位，導(dǎo)致按壓疼痛?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬等，以減輕炎癥和疼痛。同時(shí)，要注意休息，避免加重炎癥。
4. 神經(jīng)受壓：頸椎病變或周圍神經(jīng)病變可能導(dǎo)致神經(jīng)受壓，引起手三里部位的放射性疼痛。這種情況下，需要針對(duì)病因進(jìn)行治療，如治療頸椎病變或解除神經(jīng)受壓的因素。
5. 穴位敏感：有些人的穴位比較敏感，按壓時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)疼痛，但這種疼痛通常較輕微，且不會(huì)伴有其他異常癥狀。一般不需要特殊處理，避免過度按壓即可。
如果手三里按壓疼痛持續(xù)時(shí)間較長或疼痛劇烈，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，以便采取針對(duì)性的治療措施。在日常生活中，要注意保持正確的姿勢，避免長時(shí)間手部勞累，適當(dāng)進(jìn)行手部運(yùn)動(dòng)和鍛煉，以增強(qiáng)手部肌肉和關(guān)節(jié)的功能。
