牙套和保持器是在牙齒矯正過程中常用的兩種工具，有以下區(qū)別：
1.作用：牙套主要用于矯正牙齒，通過對牙齒施加力量，使其逐漸移動到理想的位置；保持器則是在牙齒矯正完成后，用于保持牙齒的位置，防止牙齒反彈。
2.佩戴時間：牙套需要在矯正期間全天佩戴，根據(jù)矯正進度和醫(yī)生建議進行調(diào)整；保持器在矯正完成后開始佩戴，初期需要全天佩戴，之后逐漸減少佩戴時間。
3.外觀：牙套的種類較多，有金屬牙套、陶瓷牙套、隱形牙套等，外觀各異；保持器相對較簡單，常見的有透明保持器和哈雷保持器，一般不太顯眼。
4.制作材料：牙套的材料根據(jù)種類有所不同，如金屬、陶瓷、高分子材料等；保持器通常采用塑料或樹脂材料制作。
5.調(diào)整方式：牙套需要根據(jù)牙齒的矯正情況定期進行調(diào)整，由醫(yī)生操作；保持器一般不需要頻繁調(diào)整，除非牙齒出現(xiàn)明顯變化。
在使用保持器和牙套的過程中，應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生，按時刷牙、漱口，避免食用過硬、過粘的食物，以免影響矯正效果或損壞矯正器具。同時，要按照醫(yī)生的要求定期復(fù)診，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并進行處理。
