睡覺起來臉腫可能是由多種原因引起的，如睡前飲水過多、睡眠姿勢不當、過敏、腎臟疾病、心臟疾病等。
1. 睡前飲水過多：晚上飲水過多，身體無法及時排出多余水分，導致水分在體內(nèi)積聚，引起臉部浮腫。解決辦法是控制睡前飲水量。
2. 睡眠姿勢不當：長時間保持同一側(cè)臥位或俯臥位，可能會影響面部血液循環(huán)，導致臉部水腫。調(diào)整睡眠姿勢，盡量保持仰臥位或左右交替臥位。
3. 過敏：接觸過敏原后，身體可能會產(chǎn)生過敏反應，導致臉部腫脹。找出過敏原并避免接觸，如癥狀嚴重，可使用抗過敏藥物治療。
4. 腎臟疾?。耗I臟功能異常時，可能會導致水鈉潴留，引起臉部浮腫。需要及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查和治療。
5. 心臟疾?。盒呐K功能不全時，血液循環(huán)不暢，也可能出現(xiàn)臉部水腫。應就醫(yī)檢查，根據(jù)病情進行治療。
如果臉部浮腫的情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)，以便明確診斷并進行相應的治療。在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，如適量飲水、合理飲食、規(guī)律作息等。
