左胸骨肋下隱隱作痛可能是外傷、肋軟骨炎、胸膜炎、胃腸道疾病、心臟神經(jīng)官能癥等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有休息、藥物治療、心理調(diào)節(jié)等。
1. 外傷：日常生活中，胸部受到碰撞、擠壓等外力作用，可能導(dǎo)致局部軟組織損傷，引起左胸骨肋下隱隱作痛。受傷初期可進(jìn)行冷敷，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，以減輕腫脹和疼痛。48 小時后改為熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，加快恢復(fù)。疼痛明顯時，可遵醫(yī)囑使用云南白藥膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、活血止痛膠囊。
2. 肋軟骨炎：病毒感染、勞損等因素易引發(fā)肋軟骨炎，炎癥刺激周圍神經(jīng)，產(chǎn)生疼痛。要注意休息，避免劇烈運動和過度勞累?？勺襻t(yī)囑口服布洛芬緩釋膠囊、萘普生片、甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)、減輕炎癥，緩解疼痛。
3. 胸膜炎：細(xì)菌、病毒等病原體感染胸膜，引發(fā)炎癥，炎癥滲出刺激胸膜，導(dǎo)致疼痛。需臥床休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。根據(jù)病原體類型，遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、阿奇霉素分散片、利巴韋林顆粒進(jìn)行抗感染治療。
4. 胃腸道疾?。喝缥笣?、胃炎等，胃酸分泌過多刺激胃黏膜，疼痛可能放射至左胸骨肋下。要規(guī)律飲食，避免食用辛辣、刺激性食物?？勺襻t(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂片、枸櫞酸鉍鉀顆粒保護(hù)胃黏膜、抑制胃酸分泌。
5. 心臟神經(jīng)官能癥：長期精神緊張、焦慮等精神因素，可引起心臟神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)左胸骨肋下隱痛。要調(diào)整心態(tài)，保持心情舒暢，適當(dāng)進(jìn)行運動，如散步、瑜伽等。必要時可遵醫(yī)囑服用谷維素片、維生素 B1 片、黛力新片調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
日常要保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜。飲食上營養(yǎng)均衡，避免刺激性食物。適度運動增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免過度勞累。定期復(fù)查，以便及時了解身體恢復(fù)情況。
